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Busqueda avanzada- N° páginas : 222
- Medidas: 160 x 230 mm.
- Peso: gr
- Encuadernación: Rústica
Aprender a practicar Mindfulness (16ªED) SIMON,VICENTE
Si practicas mindfulness cambiarás tu vida y encontrarás la paz.
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Sinopsis
La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional.
Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día.
Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
El libro en los medios
La felicidad y el bienestar
Noticia sobre la presentación en Castellón del libro Aprender a practicar Mindfulness de Vicente Simón.
Presentación libro Aprender a practicar Mindfulnes en Valencia
Artículo sobre la presentación del libro Aprender a practicar Mindfulness en Valencia en el diario ABC.
DescargarLibro de Mindfulness en la Guía del Psicólogo
Recomendación del libro en el nº 319, noviembre de 2011, de la revista Guía del Psicólogo del Colegio Oficial de Psciólogos de Madrid.
Entrevista en Para todos La 2
Entrevista a Vicente Simón, autor del libro, en el programa Para Todos La 2 de RTVE.
Reseña en la revista Cuerpo Mente
Reseña en el número 235 (octubre de 2011) de la revista Cuerpo Mente.
Autor: Germer, Christopher
Christopher Germer es psicólogo clínico e instructor de Psicología Clínica de la Facultad de Medicina de Harvard. Es, además, miembro fundador del Instituto de Meditación y Psicoterapia y autor del influyente libro ?El poder del mindfulness?.
Autor: Simón, Vicente
Vicente Simón es médico, psiquiatra, catedrático de Psicobiología de laUniversidad de Valencia y presidente honorífico de AEMind, Asociación Española de Mindfulness. Es pionero en el campo del Mindfulness, la regulación emocional y la autocompasión. Durante décadas se ha dedicado a la docencia universitaria y a la enseñanza de la meditación a través de grupos, cursos on line, conferencias , cursos presenciales y dirección de retiros. Se le considera el introductor en España de estas disciplnas y es experto de referencia. Ha publicados numerosos libros y artículos.