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Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness: portada

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  • N° páginas : 156
  • Medidas: 155 x 225 mm.
  • Peso: 260 gr
  • Encuadernación: Rústica
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Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness RODRIGUEZ GOñI,JESUS

Curso práctico de gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness o conciencia plena

Editorial:
Colección:
LIBROS DE PSICOLOGIA
Materias:
PSICOLOGIA Y PSICOANALISIS;
ISBN:
978-84-937743-6-3
EAN:
9788493774363
Precio:
19.23 €
Precio con IVA:
20.00 €

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Sinopsis

Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.

Autor: Rodríguez Goñi, Jesús

Rodríguez Goñi, Jesús

Jesús Rodríguez Goñi lleva más de veinticinco años dedicado a la aplicación de la conciencia plena (mindfulness) en los ámbitos de la psicología clínica y el desarrollo humano