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GUÍA PRÁCTICA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA: portada
  • N° páginas : 172
  • Medidas: 115 x 165 mm.
  • Peso: gr
  • Encuadernación: Rústica
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GUÍA PRÁCTICA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA CASTILLO MONTES,FRANCISCO JAVIER

Es incuestionable que la alimentación es un pilar fundamental para una vida saludable y un mejor rendimiento, pero también puede tratarse de un tema complicado y engorros

Editorial:
Colección:
DEPORTES
Materias:
DEPORTES;
ISBN:
978-84-9149-585-7
EAN:
9788491495857
Precio:
12.02 €
Precio con IVA:
12.50 €

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Sinopsis

Conscientes de ello, nace la guía práctica de nutrición deportiva. Hoy día es imposible disociar una adecuada alimentación con un buen rendimiento deportivo, o dicho de otra forma, es imposible rendir al máximo sin alimentarnos correctamente. Este binomio es conocido por los expertos desde hace mucho tiempo y por ello, son cada vez más numerosas las investigaciones y avances en este tema. En esta guía se pone al alcance de cualquier deportista, de una forma útil y sencilla, las herramientas necesarias para escoger y elaborar una dieta según sus objetivos y, las bases para alimentarnos antes, durante y después de la actividad física. Una guía que le ayudará a incorporar a su vida diaria una correcta alimentación a partir de sus propias decisiones.

Autor: Castillo Montes, Francisco Javier

Castillo Montes, Francisco Javier

(Jaén, 1982). Diplomado en Fisioterapia por la Universidad Europea de Madrid (2004), Máster Universitario en Recuperación Funcional del deportista (2005), y Experto Universitario en fisioterapia acuática (2005) ambas por la Universidad Europea de Madrid, y Experto Universitario en Nutrición Deportiva (2005) por la Universidad de Cádiz y la International University Study Center (IUSC). Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales (2009).