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The Blissful Mind: portada
  • N° páginas : 340
  • Medidas: 215 x 140 mm.
  • Peso: gr
  • Encuadernación: Tapa blanda
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The Blissful Mind NATARAJA,SHANIDA

Una investigación pionera en la que por primera vez se ponen sobre la mesa datos irrefutables sobre los poderosos efectos de la meditación.

Editorial:
Traductor:
Mado Martínez
Colección:
ODEON
Materias:
ENSAYO ACTUAL;
ISBN:
978-84-16847-00-6
EAN:
9788416847006
Precio:
18.08 €
Precio con IVA:
18.80 €

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Sinopsis

Con The Blissful Mind descubrirás:  ¿Qué sucede en el cerebro cuando meditamos?  ¿Estamos diseñados biológicamente para vivir experiencias místicas y religiosas?  ¿Podemos medir los efectos de la meditación?  ¿Qué beneficios físicos y psicológicos tiene el mindfulness, el yoga o el taichí?  ¿Qué tecnologías podemos usar para progresar en la práctica?  ¿De qué forma nos beneficiaría integrar la meditación en el entorno laboral, los centros educativos y el sistema sanitario?

El libro en los medios

Entrevista a Shanida Nataraja en Radio Arenys de Munt (Andorra)

22/12/2016

Descripción de El poder de la Meditación según la neurociencia con Shanida Nataraja el programa la Clave Oculta, dirigido y presentado por Miquel Figueroa en Radio Arenys de Munt (Andorra). Cada vez somos más los que optamos por practicar técnicas meditativas como el Yoga, el Chi Kung, el Tai Chi, o el Mindfulness para combatir el estrés de la vida diaria. Ahora, gracias a la ciencia, sabemos que estas prácticas varían nuestra actividad cerebral y mejoran nuestra salud física, psicológica, emocional y cognitiva. La neurocientífica británica Shanida Nataraja ha compilado todo lo que sabemos al respecto en el libro The Blissful Mind. La prueba neurocientífica del poder de la meditación.

Entrevista a Shanida Nataraja en el programa de TV La Caja de Pandora

21/11/2016

"La meditación tiene efectos curativos, tanto en la mente como en el cuerpo. Es algo que la ciencia ha demostrado". Son palabras de la Dra. Shanida Nataraja, neurocientífica que investiga el poder curativo de la meditación y que acaba de publicar el libro "The Blissful Mind" (Ed. Odeón). Nos contó mucho más en esta nueva entrevista de AlexComunica y La Caja de Pandora.

Entrevista con Shanida Nataraja en la revista EL OCTAVO SABIO

08/11/2016

Entrevista a Shanida Nataraja. ¿Qué sucede en el cerebro cuando meditamos? Estamos diseñados para experimentar realidades trascendentales.

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Reseña de The Blissful Mind en el dominical de Diario de Avisos y Ángulo 13

09/10/2016

Reseña del famoso periodista Juanca Romero en el dominical del periódico tinerfeño Diario de Avisos y el portal Ángulo 13. "No en pocas ocasiones me he visto embargado por la necesidad de desconectar del mundanal ruido, esquivar el peso de las obligaciones para entrar en un estado de relajación absoluta… pero no lo he conseguido. Son muchos los expertos que me recomiendan trabajar con las redes de la meditación, poseedoras de las herramientas necesarias para encontrarse con uno mismo y aprender a relativizar las presiones diarias. No voy a negar que siempre he sido muy escéptico con estas cosas, especialmente cuando vienen dadas desde el ámbito menos heterodoxo o directamente friki, en un entorno pseudocientífico, pero esta semana ha llegado a mis manos un magnífico trabajo literario que afronta estas cuestiones desde el ámbito científico, y eso es “un regalo de los dioses”. [Editorial Odeón] “The Blissful Mind” es la primera guía científica de la meditación, escrita por la Dra. Shanida Nataraja y editada con la aureola de calidad a la que nos tiene acostumbrados la editorial Odeón. Estamos hablando de un trabajo pionero en el que la neurocientífica británica ha logrado reunir en 340 páginas, todos los estudios, investigaciones, evidencias e informaciones sobre el poder de la meditación, sus beneficios, consecuencias de su puesta en práctica y cómo y cuándo encajarla en nuestro día a día. Lo verdaderamente interesante de este trabajo es que la Dra. Nataraja pone sobre la mesa datos irrefutables sobre los poderosos efectos de la meditación, dando respuestas a cuestiones tan interesantes como qué es lo que ocurre realmente cuando meditamos, o si estamos diseñados biológicamente para vivir experiencias místicas y religiosas. Hasta ahora nadie con datos amparados en la ciencia ortodoxa había podido exponer la medición sobre los beneficios físicos y psicológicos de prácticas como el mindfulness, el yoga o el conocido taichí. La doctora Natajara afirma que “la neurociencia puede ayudarnos a desvelar muchos de los secretos más asombrosos de la meditación […] La naturaleza auto-trascendente de la meditación, deriva del cambio de la actividad cerebral izquierda hacia la derecha, aporta un sentido de interconexión, de compasión y amor incondicional […] Nuestro cerebro está diseñado para experimentar realidades trascendentales”. Cuando le preguntamos si de verdad es tan importante meditar, la doctora Shanida nos responde que “meditar es una forma de conectar con todos los aspectos de nuestra vida y deberíamos considerarlo tan esencial como comer o beber agua”. La neurocientífica británica Shanida Nataraja, es Doctora en Neurofisiología por la University College de Londres e investigadora de la John Hopkins Medical School de los EE.UU. Ha dedicado gran parte de su vida a entender que efectos tiene la meditación en el ser humano. Considerada una de las voces científicas más autorizadas de la llamada neurociencia del mindfulness".

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Libro del mes en la revista MÁS ALLÁ

20/09/2016

El nº 331 del mes de septiembre de la revista Más Allá ha reseñado The Blissful Mind como el libro destacado del mes.

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Libro recomendado en LA ROSA DE LOS VIENTOS de Onda Cero

18/09/2016

En la Rosa de los Vientos de Onda Cero estuvieron hablando de los beneficios de la meditación según la ciencia y recomendaron THE BLISSFUL MIND como una de las obras claves para ahondar en los entresijos científicos de la meditación.

Autor: Nataraja, Shanida

Nataraja, Shanida

La neurocientífi ca británica Shanida Nataraja, Doctora en Neurofi siología por la University College de Londres (Reino Unido) e investigadora de la John Hopkins Medical School (Estados Unidos), ha dedicado gran parte de su vida a entender qué efectos tiene la meditación en el ser humano. Es directora de AXXON Communications, medita regularmente y se ha convertido en una de las voces científi cas más autorizadas de la llamada neurociencia del mindfulness. Su obra Th e Blissful Mind ha sido reseñada en Th e Times, Th e Guardian, Th e Observer,