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- N° páginas : 156
- Medidas: 155 x 225 mm.
- Peso: 260 gr
- Encuadernación: Rústica
Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness RODRIGUEZ GOñI,JESUS
Curso práctico de gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness o conciencia plena
Editorial:
Colección:
LIBROS DE PSICOLOGIA
Materia BIC:
Estados de conciencia
ISBN:
978-84-937743-6-3
EAN:
9788493774363
Precio:
19.23 €
Precio con IVA:
20.00 €
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Sinopsis
Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.
Autor: Rodríguez Goñi, Jesús
Jesús Rodríguez Goñi lleva más de veinticinco años dedicado a la aplicación de la conciencia plena (mindfulness) en los ámbitos de la psicología clínica y el desarrollo humano