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- N° páginas : 158
- Medidas: 170 x 240 mm.
- Peso: gr
- Encuadernación: Rústica
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GUIA PARA ALCANZAR LA SERENIDAD INTERIOR PIRES,CLARA
La distracción es algo muy común en nuestra sociedad. Estamos rodeados de un exceso de estímulos, que nos hacen ir de un lado a otro, persiguiendo sueños, colores, imágenes, objetos, casi sin tener capacidad crítica o de decisión sobre la conveniencia o no de obtenerlos.
Editorial:
Colección:
SALUD Y MENTE
ISBN:
978-84-937698-3-3
EAN:
9788493769833
Precio:
14.42 €
Precio con IVA:
15.00 €
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Sinopsis
Nos tomamos poco tiempo al día para hacer una pequeña parada y no hacer nada, solamente observar. Esto nos parece una pérdida de tiempo, aunque en realidad sea el mejor regalo que podemos otorgarnos. Este camino de indagación empieza en el ahora, y es AHORA donde está todo nuestro potencial y la capacidad de ser más conscientes. La meditación nos ofrece
esa distancia entre la emoción-pensamiento y la acción.
En la medida que reconocemos los laberintos de la
mente, aprendemos a trabajar con la acción equilibrada en vez de con la reacción. Cada vez que nos sentamos
sobre el cojín de meditación estamos dándonos una oportunidad para dejar de ser esclavos de pensamientos y
emociones y en vez de actuar por impulso, crear un espacio para que surja la acción desde un lugar más sabio
que proviene de nuestro interior en calma.
esa distancia entre la emoción-pensamiento y la acción.
En la medida que reconocemos los laberintos de la
mente, aprendemos a trabajar con la acción equilibrada en vez de con la reacción. Cada vez que nos sentamos
sobre el cojín de meditación estamos dándonos una oportunidad para dejar de ser esclavos de pensamientos y
emociones y en vez de actuar por impulso, crear un espacio para que surja la acción desde un lugar más sabio
que proviene de nuestro interior en calma.