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Cerebro y ejercicio: portada

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  • N° páginas : 112
  • Medidas: 135 x 210 mm.
  • Peso: gr
  • Encuadernación: Rústica
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Cerebro y ejercicio SANFELIU / TREJO

En la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos

Editorial:
Colección:
QUE SABEMOS DE?
Materia BIC:
Divulgación científica
ISBN:
978-84-1352-041-4
EAN:
9788413520414
Precio:
11.54 €
Precio con IVA:
12.00 €

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Sinopsis

El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo

El libro en los medios

El CSIC asegura que nuestro ejercicio beneficiará a nuestro hijos (GNdiario)

02/04/2021

El estudio de los investigadores revela realidades que son latentes tal y como explica el investigador del CSIC en el Instituto Cajal y coautor del libro Cerebro y ejercicio (CSIC-Catarata) junto con Coral Sanfeliu. José Luis Trejo ha explicado que estos beneficios recaen directamente sobre las próximas generaciones

Tus descendientes podrían beneficiarse del ejercicio físico que practicas (Ciencia para llevar. El blog del CSIC – 20 minutos)

16/03/2021

“Lo que hasta hace poco no se sabía es que estos beneficios pueden alcanzar a las siguientes generaciones, es decir, que el ejercicio que realizamos a lo largo de nuestra vida puede tener efectos positivos en nuestros hijos, aunque estos sean sedentarios”, explica José Luis Trejo, investigador del CSIC en el Instituto Cajal y coautor del libro Cerebro y ejercicio (CSIC-Catarata) junto con Coral Sanfeliu.

Lecturas científicas para días de manta y sofá (Ciencia para llevar. El blog del CSIC – 20 minutos)

22/12/2020

Todos sabemos que la actividad física resulta beneficiosa para nuestro organismo, incluido el cerebro. Ahora bien, ¿todo tipo de ejercicio genera efectos saludables?, ¿es cierto que el deporte ayuda a retrasar el envejecimiento?, ¿qué cambios se producen en nuestras neuronas cuando lo practicamos? Estas y otras cuestiones tienen respuesta en Cerebro y ejercicio.

Haz deporte, tu hijo será más listo (La Vanguardia)

06/12/2020

El desempeño deportivo del padre había provocado que las nuevas crías fueran más listas –dice José Luis Trejo. Todo eso nos lo cuenta en Cerebro y Ejercicio , libro que el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) publicaba semanas atrás, en firma compartida entre él mismo y Coral Sanfeliu.

Entrevista a José Luis Trejo en CRTVG

03/11/2020

Entrevista a José Luir Trejo, uno de los autores del libro "Cerebro y ejercicio" (Min 9:00-19:00)

Cinco beneficios que aporta el ejercicio al llevar al cerebro al máximo de sus capacidades (El País)

31/10/2020

Un nuevo libro del Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España (CSIC), titulado Cerebro y ejercicio y escrito por Coral Sanfeliu y José Luis Trejo, explora los beneficios de la actividad física frecuente y controlada en el comportamiento del cerebro de los seres humanos.

Entrevista a José Luis Trejo en El gallo que no cesa (RNE)

23/09/2020

Dos investigadores del CSIC han presentado en un libro las evidencias científicas que demuestran los efectos beneficiosos del deporte sobre la cognición y la salud cerebral. Uno de ellos, José Luis Trejo nos acompaña en el programa de hoy y nos habla de ellas.

El ejercicio físico aumenta la capacidad cognitiva y favorece la formación de neuronas nuevas (Geritricarea)

18/09/2020

El ejercicio físico resulta beneficiosa para nuestro organismo, incluido el cerebro, pero ¿todo tipo de ejercicio genera efectos saludables?, ¿es cierto que el deporte ayuda a retrasar el envejecimiento?, ¿qué cambios se producen en nuestras neuronas cuando lo practicamos? Estas y otras cuestiones tienen respuesta en «Cerebro y ejercicio», el último libro de la colección ‘¿Qué sabemos de?’ editada por CSIC-Catarata.

Científicos del CSIC constatan los beneficios del ejercicio sobre el cerebro (Heraldo)

17/09/2020

Las evidencias científicas acumuladas durante décadas han acreditado que la actividad física y deportiva moldea el cerebro y tienen numerosos efectos beneficiosos sobre la cognición, el estado de ánimo o la salud cerebral a todas las edades. Esas evidencias han sido ahora recopiladas por los investigadores Coral Sanfeliu y José Luis Trejo, del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) en el libro "Cerebro y ejercicio, último de la colección "Qué sabemos de" (CSIC/Los libros de la Catarata).

Investigadores del CSIC explican los efectos del ejercicio físico sobre el cerebro (El periódico de aquí)

17/09/2020

José Luis Trejo y Coral Sanfeliu detallan, entre otros aspectos, el modo en que el ejercicio aumenta nuestra capacidad cognitiva y contribuye a retrasar el envejecimiento.

Los efectos del ejercicio físico sobre el cerebro (Catalunya Vanguardista)

17/09/2020

El último libro de la colección ‘¿Qué sabemos de?’ analiza cómo algunas áreas cerebrales se benefician de la actividad física.

Investigadores del CSIC explican los efectos del ejercicio físico sobre el cerebro (Revista Nuve)

17/09/2020

El último libro de la colección ‘¿Qué sabemos de?’ analiza cómo algunas áreas cerebrales se benefician de la actividad física.

Científicos del CSIC constatan los beneficios del ejercicio sobre el cerebro (EFE)

17/09/2020

En el libro, los investigadores profundizan en los mecanismos genéticos, moleculares y celulares que sustentan los beneficios del ejercicio para el cerebro, y han señalado que produce un incremento de la capacidad cognitiva y de la formación de neuronas nuevas -potencia la capacidad de análisis matemático y la habilidad lingüística-, hace crecer el flujo sanguíneo en el cerebro y el consumo de oxígeno por las células neurales, e incrementa la funcionalidad y disponibilidad de neurotransmisores clave.

Beneficios del ejercicio físico para el cerebro (As)

17/09/2020

Investigadores del CSIC presentan evidencias científicas de cómo la actividad física y deportiva moldea el cerebro humano y explican los efectos beneficiosos del ejercicio sobre la cognición, el estado de ánimo y la salud cerebral a todas las edades.

Investigadores del CSIC explican los efectos del ejercicio físico sobre el cerebro (El Correo Gallego)

17/09/2020

Los investigadores del CSIC Coral Sanfeliu y José Luis Trejo presentan las evidencias científicas de cómo la actividad física y deportiva moldea el cerebro humano y explican los efectos beneficiosos del ejercicio sobre la cognición, el estado de ánimo y la salud cerebral a todas las edades.

Autor: Sanfeliu, Coral

Dirige el Grupo de Neurodegeneración y Envejecimiento en el Instituto de Investigaciones Biomédicas de Barcelona (IIBB) del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC). También es investigadora del Instituto de Investigaciones Biomédicas August Pi i Sunyer (IDIBAPS) de la Generalitat de Cataluña, y del Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP) del Instituto de Salud Pública Carlos III. Adquirió formación académica en Biología en la Universidad Autónoma de Barcelona y desarrolla su labor científica en el CSIC desde 1986.

Autor: Trejo, José Luis

Dirige el Grupo de Neurogénesis del Individuo Adulto en el Instituto Cajal de Madrid (IC) del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y es presidente del Consejo Español del Cerebro. Se licenció en Biología en la Universidad Complutense de Madrid y desarrolla su labor científica en el CSIC desde 1997. Su interés ha estado siempre enfocado a la neurogénesis tanto durante el desarrollo como en el cerebro adulto, el papel del ejercicio físico en la plasticidad neural, y a los mecanismos celulares y moleculares por los que el ambiente condiciona la función cerebral


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