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CRECER EN LA ADVERSIDAD. TRANSFORMANDO NUESTRA VIDA: portada
  • N° páginas : 304
  • Medidas: 170 x 235 mm.
  • Peso: gr
  • Encuadernación: Rústica
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CRECER EN LA ADVERSIDAD. TRANSFORMANDO NUESTRA VIDA [Próxima aparición] ALAMEDA JACKSON,ELENA

La vida trae hasta nosotros situaciones que no nos gustan, que nos hacen sufrir. Estas adversidades no son tan negativas como crees, en realidad son semillade crecimiento

Editorial:
Colección:
PSICOLOGIA Y PSIQUIATRIA
Materias:
PSICOLOGIA Y PSICOANALISIS;
ISBN:
978-84-1323-983-5
EAN:
9788413239835
Precio:
20.19 €
Precio con IVA:
21.00 €
Aparición:
13/07/2020

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Sinopsis

Las crisis pueden transformar toda tu vida. Este no es el típico libro donde te hablo de las crisis y cómo afrontarlas, en realidad en estas páginas te acompaño en una exploración profunda de ti mismo y para ello recorremos los cuatro pilares básicos sobre los que se asienta tu salud emocional y que he descubierto en mi práctica terapéutica. Comenzamos por el primer pilar, la mente. Este punto de partida es el que te ayudará a comprender mejor tu mente a través de las emociones, pensamientos y el auto-diálogo (esa conversación que tienes contigo mismo a diario). El segundo pilar se construye sobre el cuerpo, que refleja todas las emociones que sentimos y al que podemos acudir para conocernos mejor y también para relajarnos y encontrar la calma en plena crisis emocional.

Autor: Alameda Jackson , Elena

Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Especialidad en Psicología Clínica y de la Salud. Master en Psico-Oncología por la Universidad Complutense de Madrid. Psicóloga Habilitada para ejercer actividades sanitarias en todo el país desde donde ejerce con éxito en el ámbito clínico privado www.cuidado-psicologico.es