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- N° páginas : 56
- Medidas: 265 x 210 mm.
- Peso: gr
- Encuadernación:
Oniro y el libro de los sueños [Próxima aparición] ALCARAZ IBORRA, MANUEL;BARBERO-GIL, BEAT
El sueño es muy importante para aprender a establecer hábitos saludables en el día a día. Descubre la historia del sueño, la importancia de dormir bien y sus trucos.
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Sinopsis
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Sabias que dormir bien está relacionado con tener una buena calidad de vida? ¿Crees que podrías mejorar tu sueño?
«¡Hola! Me llamo Oniro y soy uno de los 3.000 hijos del dios perezoso Hipnos. Mi nombre procede del griego (oneiros) y significa “sueño”. Y es ahí, precisamente, donde quiero que vayamos: al mundo de los sueños. ¿Me acompañas?».
Descubre una completa guía ilustrada para padres e hijos sobre el sueño, los cambios fisiológicos que se producen en nuestro cuerpo, lo que ocurre en nuestro cerebro cuando dormimos, la importancia de la alimentación para el buen sueño, evitar las pantallas o contar historias, etc. Un precioso recorrido ilustrado por la historia del sueño, su enorme influencia en nuestra vida, la importancia de los hábitos saludables, y algunos de los descubrimientos más asombrosos de la ciencia.
Indy García Acedo, escritora y psicóloga, junto con Manuel Alcaraz Iborra doctor en psicología e investigador en los campos de neurociencia y psicobiología, nos proponen un exhaustivo estudio de los sueños, su relación con nuestra calidad de vida desde la infancia y la importancia de establecer hábitos saludables desde edades tempranas. Un libro ameno, divertido y divulgativo adaptado a lectores infantiles, que pone el foco en algo tan importante, en ocasiones olvidado, como es el dormir bien. Y es que con unos sencillos cambios en las rutinas del sueño podemos mejorar considerablemente la calidad de vida.
Las divertidas y bellas ilustraciones de Beatriz Barbero-Gil nos van mostrando de forma muy amena la información, con explicaciones fáciles de entender e ilustraciones llenas de detalles. De la mano de Oniro y sus hermanos, recorreremos el mundo de los sueños, aprenderemos datos curiosos y entenderemos un poco mejor la importancia que tienen en nuestro día a día.
Un libro para compartir en familia y aprender todo sobre los sueños... antes de ir a la cama para descansar plácidamente.
Autor: Alcaraz Iborra, Manuel
Nace en Almería (1986) y reside en Huesca desde 2019. Es Doctor en Psicología y profesor en la Universidad de Zaragoza. Cuenta con diversas publicaciones científicas en revistas de impacto internacional en el ámbito de la neurociencia y la psicobiología, campos en los que coordina proyectos de investigación. En 2020, comenzó su andadura literaria con la publicación de Iris de Paz (Editorial Pábilo), su primera novela.
Autor: Barbero-Gil, Beatriz
Siempre pegada a un papel y a unos lápices de colores. Licenciada en Historia del Arte y diplomada en Ilustración por la Escuela Arteneo. Vive rodeada de libros en la ciudad del cierzo, ejerciendo como ilustradora o librera según tercie. Mientras tanto, dibuja cuentos, libros didácticos, libros de texto, carteles... ¡y hasta Cabezudos!
Autor: García Acedo, Indy
Nace en Almería (1986) y reside en Huesca desde 2019. Es psicóloga dedicada al ámbito social y educativo. Ganadora del XIX Premio Luna de Aire de poesía infantil con Juan y las hadas marinas (SM, 2022). Su primera publicación, Maya y la máquina de contar cuentos (Bookolia, 2020), fue seleccionada por Fundalectura para su distribución en las bibliotecas de Colombia. Está convencida de que los cuentos son la vitamina perfecta para crecer.
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