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- N° páginas : 240
- Medidas: 140 x 220 mm.
- Peso: 250 gr
- Encuadernación: Rústica
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Practicar la felicidad
Un diario gratificante para tu realización en 52 semanas BEN SHAHAR,TAL
El prestigioso autor Tal Ben-Shahar presenta una guía para la felicidad en forma de diario.
Editorial:
Traductor:
Roberto R. Bravo
Colección:
PLATAFORMA ACTUAL
ISBN:
978-84-15115-61-8
EAN:
9788415115618
Precio:
17.31 €
Precio con IVA:
18.00 €
Fecha lanzamiento:
17/10/2011
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Sinopsis
Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, el profesor Ben-Shahar presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida.
Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que completarás tú mismo con tus propios retos y desafíos, con preguntas estimulantes y pausas necesarias para la reflexión y el descubrimiento personal. Las actividades diarias estimularán tu creatividad y aumentarán tu capacidad de autocontrol, para el logro de una mejor calidad de vida y? sí, para obtener más felicidad.
Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que completarás tú mismo con tus propios retos y desafíos, con preguntas estimulantes y pausas necesarias para la reflexión y el descubrimiento personal. Las actividades diarias estimularán tu creatividad y aumentarán tu capacidad de autocontrol, para el logro de una mejor calidad de vida y? sí, para obtener más felicidad.
Autor: Ben Shahar, Tal
Tal Ben-Shahar es profesor de Psicología Positiva en Harvard, donde imparte el curso más popular. Es además autor de varios libros, articulista habitual en distintos medios de comunicación, consultor y conferenciante sobre temas de psicología positiva y liderazgo en todo el mundo.
