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- N° páginas : 200
- Medidas: 140 x 210 mm.
- Peso: gr
- Encuadernación: Rústica
Shinrin-yoku
Sumergirse en el bosque LAVRIJSEN,ANNETTE
Shinrin-Yoku, el nuevo fenómeno para vencer el estrés, el letargo y otras dolencias.
Editorial:
Traductor:
Patricia Valero; Andrea Zampieri; Nicolás Cortegos
Colección:
SIN COLECCION
Materia BIC:
SALUD Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-17302-08-5
EAN:
9788417302085
Precio:
17.21 €
Precio con IVA:
17.90 €
Fecha lanzamiento:
09/04/2018
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Sinopsis
El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma.
Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.
Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.
Autor: Lavrijsen, Annette
Annette Lavrijsen (1981) ha sido editora de Women’s Health en Holanda. Como periodista independiente escribe sobre salud, psicología y naturaleza, y también sobre la relación que puede establecerse entre esos temas. Regularmente sale al bosque para un retiro natural, sin teléfono, wifi o capuchino, pero con la perspectiva de nuevos conocimientos y energía. Para realizar el libro ha pasado meses en Japón formándose y hablando con todo tipo de expertos.Vive entre Ámsterdam y Barcelona.
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